“圣湖”之王——玛旁雍错(图)

浩翰、宁静、清澈的玛旁雍错湖是世界上多个宗教认定的圣湖，也是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。在诸多古经书中，它都被称为“圣湖”之王。

湖水清澈

玛旁雍错全部位于普兰县境内，湖面海拔4588 米，面积412平方公里，湖水最深可达70 米，是世界上最高的淡水湖之一。湖的北面是绵延不断的冈底斯山脉，南面是高耸的喜马拉雅山脉，湖畔广阔，一圈圈的古湖岸沙堤环绕着恬静的湖水。玛旁雍错湖水清澈透亮，泥质湖底清晰可见，湖水在阳光下变化着从浅绿到深蓝的组合，倒影着神山冈仁波齐的身影。夕阳下，粼粼波光中幻化着朝圣者沐浴的身影，能感受的是一种广阔、神圣的美。湖的东面和南面是最佳的观赏地点。

玛旁雍错得名于11世纪在此湖畔进行的一场宗教大战，它在藏语中意为“不可战胜的湖泊”。藏传佛教噶举派与苯教的争斗逐渐获胜后，便把已经沿用了很多世纪的“玛垂错”改名为“玛旁雍错”，即“永远不败之碧玉湖”。圣湖玛旁雍措的形状像丰满的月亮、周围有六座寺庙，朝圣转一圈为80公里。

她和冈仁波钦被佛教、印度教、誊教和苯教尊为神山、圣湖，佛教信徒和苯教徒把它看作是至上圣地和“世界中心”，唐朝高僧玄奘在其所著《 大唐西域记》 中将这里称为“西天瑶池”，每年都有来至世界各地的不同宗教的众多信徒前来朝拜、转湖。环湖过去有九座寺庙，著名的有东面的色瓦龙寺和南面的楚果寺。湖中盛产负类，湖畔还生活着野托牛、藏羚、藏原羚、黑颈鹤等野生动物。

玛旁雍错四季景色各异，朝圣、徒步、观光旅游可全年开展，最好的旅游季节是每年6 - 10 月。进入湖区最主要的道路是从拉萨到狮泉河的公路，距拉萨约1441公里，距日喀则约1083公里，距狮泉河约324 公里，可以通行越野车和卡车，雨季可能稍有困难。

早期的苯教教徒称它为“玛垂错”，传说湖的四边有四个洗浴门，东为莲花门。西为去污门，北为信仰门，南为香甜门，朝圣者绕湖一周到每个门洗浴，便能消除各种罪过。又传说湖底聚集了众多的珍宝。如能捕得一条鱼、拣到一粒石子、或拾到湖中鸥鸟的一根羽毛，将一生生活美满。另外时常有人取下身上的金银首饰，念念有词地抛入湖中，以示虔诚。

浩瀚似海

公元11世纪，佛教在与苯教的斗争中占上风后，便把已经沿用了很多世纪的“玛垂错”佛教化为“玛旁雍错”，即“永恒不败之碧玉湖”。湖水源于冈底斯山的冰雪。相传“圣湖”的水能 洗掉人们心灵上的“五毒”（贪、嗔、痴、怠、嫉），在湖口沐浴净身，灵魂得以洗礼，肌肤得以洁净。

很多书籍和经典描写玛旁雍错的水“像珍珠一样”，喝了以后能洗脱“百世罪孽”，几乎所有的藏族老百姓也会称赞玛旁雍错的水“很甜”。试着尝一下，的确有点甜意。

1、交通：一般旅客会以即乌寺旁边的一条小村庄为落脚点，位于大金东南30公里，从神山前往，如非包吉普车，就只有在大金或者到巴噶检查站等便车。如从霍尔区过来要先经过巴噶，然后转向南，全程大约60千米，平坦开阔的巴噶草原，不考虑距离问题，即使徒步走起来也不困难。在霍尔等待搭车在旅行旺季不是件很困难的事情。但在非旅行季节的日子里可就麻烦了，你或许要等上几天，而且要一站一站地离开这里。

2、住宿：靠在即乌寺山脚的小村，有两间由藏人经营的无名旅店，住宿每位收费20元。这个小村由10间土屋组成，没有饭馆，南面的旅店提供素菜白饭，每顿饭10元，要预订。最好带即食面或干粮，店内有火和燃烧用的牛粪，可自行煮食。

3、转湖：圣湖圆周约60公里，转湖需时4-5天，顺时针方向，需带食物；除第二晚要在野外度过外，沿途均有寺庙可供住宿。沿湖边远足虽然不及神山的山坡那样艰巨，但这却出现溪涧的挑战，当路上遇到河流时，只能淌水而过，试想想，这等雪山流下来冰水要是浸及腰部的话，感受会怎样。

4、温泉：小村旁的河谷散发着阵阵硫磺味道，这里有一个天然温泉，当地人把它加工成为一个露天小浴室，供人洗浴。神山一带住宿条件差，洗澡是一件很不切实际的事情，这里花20元便可如愿以偿。

5、其他：转湖与转山都存在的问题，就是一定要注意保护环境，大家行进时都非常的艰难，要是还随手丢弃垃圾，等着别人来收拾，实在不道德。而且，这里的管理还不是完善，请大家随时准备垃圾袋。