主料:榴莲50克,香蕉一根,黄瓜一根,紫甘蓝四分之一个,生菜一个,苦菊适量,鹌鹑蛋四个。
配料:丘比特甜味沙拉酱或培根酱
步骤:1.所有食材洗净,鹌鹑蛋煮熟。
2、香蕉,黄瓜切片,鹌鹑蛋去壳对半切开,紫甘蓝切细丝,榴莲切小块。
3、在碗中放入生菜叶子和苦菊。
4、依次放入紫甘蓝,黄瓜,香蕉,榴莲,玉米粒和鹌鹑蛋。
5、吃前淋上沙拉酱和白醋,拌匀食用。
主料:榴莲50克,香蕉一根,黄瓜一根,紫甘蓝四分之一个,生菜一个,苦菊适量,鹌鹑蛋四个。
配料:丘比特甜味沙拉酱或培根酱
步骤:1.所有食材洗净,鹌鹑蛋煮熟。
2、香蕉,黄瓜切片,鹌鹑蛋去壳对半切开,紫甘蓝切细丝,榴莲切小块。
3、在碗中放入生菜叶子和苦菊。
4、依次放入紫甘蓝,黄瓜,香蕉,榴莲,玉米粒和鹌鹑蛋。
5、吃前淋上沙拉酱和白醋,拌匀食用。
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