小寒有什么风俗活动 小寒节气的传统习俗介绍

来源:动车查   更新时间:2022-10-31 15:39

   小寒有什么风俗活动

1、吃糯米饭

广东民谚小寒大寒无风自寒,小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间传统认为糯米比大米含糖量高,食用后全身感觉暖和,利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气之功效,

在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。

2、画图数九

小寒节气最初起源于黄河流域,据说早年黄河流域的农家每逢小寒,家家时兴用九九消寒图来避寒养生。九九消寒图是一幅双钩描红书法亭前垂柳珍重待春风,均为繁体字,九字每字九划共九九八十一划,从冬至开始每天按照笔画顺序填充一个笔画,每过一九填充好一个字,直到九九之后春回大地,一幅九九消寒图才算大功告成。

   小寒节气养生注意事项

小寒节气养生,一定要注意保暖,同时运动也不能过量,适当的运动才更好。

小寒节气,天气变得十分寒冷,保暖防寒工作绝对不能少,大家从头到脚都要做好保暖工作。而且民谚曰:冬天动一动,少闹一场病;冬季懒一懒,多喝药一碗。这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里,宜多进行户外的运动,如早晨的慢跑、跳绳、踢毽子;还有练一趟太极剑也是不错的运动。运动之外,还可以多喝开水,保持心情愉悦,促进身体健康。

相关推荐 Related recommendations
2024年4月2日吉时是几点 本日吉时凶时查询 2024年4月14日适合安门吗 可不可以安门 肝癌的前兆是什么 如何保护肝脏健康 2024年6月23日财神方位吉凶 2024年6月23日财神方位查询吉凶 2024年6月23日打麻将坐什么位置 2024年6月23日打麻将方位吉凶 2024年农历五月十八宜行船吗 2024年6月23日是行船吉日吗 五行穿衣颜色指南2024年6月23号 2024年每日五行穿衣法 2024年6月23日是搬家入宅吉日吗 2024年6月23日搬家入宅好吗 2024年6月23日摆渡黄道吉日 2024年6月23日摆渡好吗 2024年6月23日是买牛的黄道吉日吗 2024年6月23日买牛行吗 2024年6月23日认养黄道吉日 2024年农历五月十八认养吉日 2024年6月23日是收养子女吉日吗 2024年6月23日收养子女吉日一览表 2024年6月23日买鸡黄道吉日 2024年6月23日买鸡好不好 2024年五月十八黄历查询 2024年6月23日黄道吉日查询 2024年6月23日买鱼黄道吉日 2024年6月23日买鱼吉日一览表 2024年6月23日买狗行吗 2024年6月23日买狗黄道吉日 2024年农历五月十八宜画画吗 2024年6月23日是画画吉日吗 2024年6月23日买鸭好吗 2024年农历五月十八买鸭吉日 2024年农历五月十八买猫吉日 2024年6月23日买猫黄道吉日 2024年6月23日是砍树吉日吗 2024年农历五月十八砍树吉日 2024年农历五月十八买宠物吉日 2024年农历五月十八宜买宠物吗 2024年6月23日是立牌匾的黄道吉日吗 2024年6月23日适合立牌匾吗 2024年农历五月十八宜消灭害虫吗 2024年农历五月十八消灭害虫吉日 2024年农历五月十八宜养花吗 2024年6月23日是养花的黄道吉日吗 2024年6月23日适合挂招牌吗 2024年6月23日挂招牌吉日一览表 2024年农历五月十八塑绘吉日 2024年6月23日塑绘好吗 2024年6月23日适合种盆栽吗 2024年6月23日种盆栽好吗 2024年6月23日种花草好不好 2024年6月23日种花草行吗 2024年6月23日打农药好不好 2024年农历五月十八打农药吉日 2024年6月23日是池塘放水的黄道吉日吗 2024年6月23日池塘放水好吗