不少朋友们都觉得在西藏最闻名的是雪山、冰川和湖泊，湿地是指地表过湿或经常积水生长湿地生物的地区，但其实在西藏也有不少湿地公园景点，环境优美，详情见下文。
1、拉萨拉鲁湿地拉鲁湿地有“拉萨之肺”的美誉，位于拉萨市市区的西北部，呈东西带状分布总面积为1220公顷，是我国首批国家湿地旅游示范基地。
很多到拉萨旅游的游客，都会忽略这一湿地美景，但这却是本地人最爱光临的好去处之一，拉鲁湿地内动植物种类繁多，景致优美，风光秀丽，远处的雪山，与湿地内的草甸、芦苇等相映成趣，更有黑颈鹤、赤麻鸭等候鸟，在湖泊中觅食、戏水，构成一幅和谐的画卷。
另外，在拉鲁湿地，还能眺望布达拉宫，是一处绝佳的布达拉宫拍摄取景点
2、阿里狮泉河国家湿地公园狮泉河国家湿地公园位于阿里地区噶尔县、日土县和革吉县，总面积为12666.8公顷。
狮泉河发源于冈底斯山脉，冈仁波齐峰东北方向的切日阿弄拉山口西侧，源头位于阿里地区革吉县境内，又被称作森格藏布，是印度河上游主干流和河源，河流蜿蜒曲折，是阿里地区最重要的河流之一。
狮泉河把小镇一分为二，从而小镇得名“狮泉河镇”，狮泉河镇，是阿里地区行政公署所在地，同时也是世界上海拔最高的城镇之一，这座建在红柳林滩上的边陲小城，空气稀薄但纯净清新，有着得天独厚的自然风光。
3、日喀则定结湿地
定结湿地位于喜马拉雅山北麓、雅鲁藏布江以南，东西狭长，定结县拥有44万亩湿地，河流、湖泊、沼泽湿地类别齐全，其中，河流湿地10678.48公顷，湖泊湿地8617.63公顷，沼泽湿地10073.58公顷，人工湿地11.75公顷，因此，定结县也有“湿地王国”之称。
据资料记载，平均海拔4300米的定结湿地，曾是一个高原湖泊，因地质运动，地面隆起升高，湖水减少，在岁月更迭中形成了，如今的湿地地貌。
定结县内风景壮观，珍惜野生动植物多样，拥有广阔湿地面积的定结县，也被称作是日喀则的“鸟类天堂”，在这里，你可以看到成群的，斑头雁、赤麻鸭、高原红嘴鸥等，高原珍稀鸟类。
4、林芝雅尼国家湿地公园雅尼国家湿地公园位于雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷，“神女的眼泪”尼洋河，被誉为西藏最美河流，在与雅鲁藏布江的江河汇流处，由于泥沙的冲击沉淀作用，从而在河道三角洲形成了，广袤的湿地平原。
雅尼国家湿地公园是候鸟栖息的天堂，且湿地植物种类繁多，在湿地内遥望，可以看到，远处巍峨的苯日神山云雾缭绕，山体青葱苍翠，山麓草长莺飞。
青碧的江河水犹如一条条薄纱，静静地逶迤虬曲，流淌于一座座沙洲之间，而嬉戏的水鸟，踱步的牛羊，更是为湿地风光增添了不少灵动之感。
5、那曲当惹雍措国家湿地公园
当惹雍措国家湿地公园位于西藏那曲地区尼玛县境内，占地面积1381平方公里，呈南北走向，其主要包括当惹雍措在内的湖泊、草甸、沼泽和河流等自然资源。
当惹雍措是西藏面积第四大的湖，中国第二深的湖，位于西藏自治区藏北高原中部，色林措西边，是中国藏北高原断陷湖。
其形似一个金刚杵，上圆中细下部长，四面群山环抱，湖水湛蓝清澈，而其南面的达尔果山，山顶积雪终年不化，湖泊映雪山，景致十分漂亮。
