洞庭湘莲
湘莲,是地处岳阳洞庭湖区的特产,是一种富有营养、清香味美的上等食品。
湘莲的品种很多,大致可分食用和观赏两种,食用莲中,采果用的叫子莲,采地下茎用的叫藕莲。子莲按形态特征又分白莲、冬瓜莲、红莲三种。
白莲又名寸三莲。其特点是:藕小而短,色白;荷花有纯白、尖红身白、淡红色几种;莲藕大,结子密,产量高。莲子呈圆球形,莲肉洁白细腻,肥壮结实,质优味美,为莲子中的上品。
冬瓜莲,因莲子开似冬瓜而得名。其藕肥而长,筒粗质脆,花色多样,莲大子稀。莲子品质次于白莲。
红莲,藕大而长,花红似火,果实细长,皮暗红色,故名红莲。莲子味涩,多作药用。莲肉品质比白莲逊色。但它抗病耐瘠,适应性强。
湘莲营养丰富,味道甘美。其蛋白质的含量比鸡蛋的含量还高。另外,还含丰富的钙、铁、磷、维生素B1、B2和胡萝卜素。“冰糖白莲”香甜爽口;“莲果八宝饭”,席上珍馐。湘莲还是很好的中药材,根叶花实都可入药。莲子有降血压、健脾胃、安神固精、清心润肺的功效。莲藕具有滋阴、生肌、清热、生津、散淤血的效用。莲须可补肾固精、安神养心。莲花与荷叶是良好的清凉饮料,可以清署解渴,治胸闷腹泻。莲梗宽胸利气、发奶通乳。荷蒂能和胃、安胎、止血、止泻。
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1、热锅,加入沙拉油(份量外),轻轻摇动锅子使表面都覆盖上薄薄一层沙拉油后,倒除多余香油,接着再重新倒入20㏄的沙拉油。2、将的锅子开大火,待油温烧至约80℃时,加入蒜碎炒香,再加入香肠丁炒香至爆出油,接着倒入蛋液炒至略干有香味。3、于做法2中,加入红萝卜丁、白饭一起翻炒,炒至白饭松散与材料混合均匀...
1、主料:带皮猪五花肉500克,青蒜苗250克。2、辅料:葱花,酱油,花生油,盐,料酒,味精各适量。3、将带皮猪五花肉洗净,下入开水锅中煮至八成熟,捞出晾凉切成厚片;青蒜苗洗净切小段备用。4、炒锅注油烧热,下入葱花爆锅,倒入肉片翻炒至卷缩,加入青蒜苗、酱油、盐、料酒、味精翻炒几下,出锅即可。
1、准备好鸡翅,将生姜切片。2、在电饭锅里面倒入一勺食用油均匀涂抹在锅底,摆上生姜片。3、然后我们在放入鸡翅。4、接下来加入500ml的可乐。5、加入两勺生抽,一勺料酒,搅拌均匀。6、按下煮饭键,等待电饭锅自动跳到保温档就可以了。撒上葱花即可。7、这样美味的可乐鸡翅就做好啦!
1、原料:扇贝20只、葱末、蒜末、姜末、小米辣、酱油、蚝油。2、首先调一个酱计:葱末、蒜末、姜末、小米辣、酱油、蚝油,搅匀备用。3、然后均匀地淋在扇贝上面,放入烤盘。4、最后放入烤箱,200度预热,烤制20分钟,美味即成。