挑战四姑娘山，教你如何成功登顶二峰

D6【登顶+返程】

如果体力和身体都不错的话，加上天气条件允许，就一定不要错过登顶。

一般登顶都要早起，通常时间在凌晨1点至3点，二峰登顶海拔是5000多，它比营地高了1000多米，因此，早起是为了减省返程的时间。

这里要注意一点的是，如果选择登顶，一定要在前一天晚上等天黑了再入睡。时间到了的时候，带你登顶的领队或是马夫会通知你的，且对方会早准备好食物，先食用暖和身子之后就要出发登顶。

这里一定不能没有头灯，因此事先准备的头灯就派上用场了。

保暖的衣物一定要穿好，但千万别穿不透气的保暖衣服，否则一旦流汗就极容易生病。登顶过程中，匀速前进，黑夜中攀登一定要注意脚下的泥石。如果碰到石头上下了霜，就千万别踩着石头攀登，且徒步登山鞋一定要选择质量好的，且防滑系数极高。

一般情况下，凌晨出发，基本都是在中午十一二点就能返回营地，这是身体素质和体力一般的。否则九十点返回营地的情况也有，只是少数！

从营地返回海子沟门口，走得是另外一条路，这与徒步至大海子是两条完全不一样的路，但回程的路特别好走，速度快点的话，基本四五个小时就能出去海子沟。

途中会碰到补给站，这个补给站就是第一天进来海子沟遇到的第一个补给站，然后从补给站继续出发就是与当天进来的路是同一条路。

【住宿】

返回镇上之后，依旧入住嘉绒阳光酒店，先冲个热水澡，缓冲一下，再去吃饭。

【注意】成功登顶的游客或驴友在返回营地之后，最好选择骑马返程，因为通常时候人的体力会耗尽，很难再纯徒步返回。营地一般情况下随时都会有空马准备的。

D7 【行程结束】

事先联系好车，然后一早拼车返回成都，切记由于镇上有交通管制，所以必须在早上八点之前离开小镇，最好7点至7点半就从酒店出发。离开小镇之后，可以在猫鼻梁停下，幸运的话，那里能看到整座四姑娘山呢。

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