希夏邦马登山日记-1.拉萨周边适应过程

这次希夏邦马登山一共10名来自全国各地的登山爱好者，其中有著名的王石、金飞豹、金飞彪、张梁等人，整个登山过程用了将近1个月的时间。希夏邦马登顶成功的全过程照片我会马上整理好放在博客里展示给大家，我能成为中国业余登山队的第一位女性登顶“8012M的希夏邦马峰”，真的是很幸运！

著名的登山前辈王石 多才多艺的华仔

金飞豹（世界上最短时间完成7+2）

任劳任怨的金飞彪大哥

具有超强耐力、实力派的张梁

歌唱家：居士

神秘来客：花雕

田教授 王石 李杰（特警） 汪建（华大基因的科学家），外号“黑山老妖”

飞雪静静（王静）

2008.9.8

来到拉萨的第一天的下午就开始了适应训练，谁知道这个适应训练还动真格的，各种准备活动做完了，接着跑操场12圈，在3800M高海拔跑12圈，实在是不容易累的喘不过气！

9.9

色拉寺自带路餐徒步适应训练

9.10

上午学习、巩固登山的理论知识，介绍队员和向导、协作和整个队的情况，下午买各自缺少的日用品，明天就要去海拔5000M的宁金抗沙大本营适应

9.12

上午10：00出发去姜桑拉姆徒步到下午3：30回营，整个路程感觉还是很累，缺氧没劲。

9.13

宁金抗沙山坡适应2个半小时

9.14

撤回日喀则，今天好好洗了个澡，这可是最后一个可以洗澡的地方了

9.15

到了老定日，明天就该到西夏邦马大本营了（5000M）,真正进山了，开始这次的登山旅程。

待续。。。

• 

  瑞金,红色中的世外桃园

  读过陶渊明的世外桃园，去了好多地方，作为长期在城市的人来说，我是最向往到类似于《世外桃园》中所说的原汁原味的地方一游了。理想中的田园风光是我一直想找寻的，我觉得红色故都——瑞金云石山到九堡是一段景色非常好的田园风光，有自然山水风光古代建筑物，及纯朴的农家生活。可是当地政府没有去开发。但路也算好走，有水泥铺的村道乡道，自行车或摩托车游最好了。早上起来南起长征第一山，山上是当年苏维临时中央政府所在地，...
• 

  赣南闽西的红黄蓝之旅（赣州瑞金篇）

  红色之旅在初冬来临的季节出发了，这次行程集中在赣南和闽西闽南一带，由赣州开始往东，进入福建后朝东南行进直至厦门结束。沿途的区域可分为：红色的革命根据地；黄色的永定土楼；蓝色的厦门海滨。12月1日乘火车前往赣州，K469次列车由苏州始发，我们于16点50分在上海火车站上车，睡了一个晚上的卧铺，于12月2日上午8点半到达赣州，接团的导游姓曾，安排了简单的早餐后就开始了赣州的游程。今天赣州市内的景点就只...
• 

  赣南客家米酒

  立冬了，赣南的农村客家人又开始酿制年酒了。心里盘算着今年过春节该酿多少缸米酒，需要准备多少糯米。客家人酿制米酒的工艺既简单而又复杂。说简单是家家户户都会做这样的米酒，说复杂家家户户酿出的米酒滋味又各有千秋，即使是同一个人一次次做出来的酒也有细微的区别。整个酿制过程隐藏着许许多多尚未成规的细微技巧，从淘米蒸煮到兑水泡抄和温煨都有不少的技巧。在酿制过程中还要根据气温掌握工艺时间，把握酒的甘醇度。兑水多...
• 

  镶红边：2.瑞金城外

  《镶红边：2.瑞金城外》瑞金城外，有个杀猪霸……不对。瑞金城外，肯定有个村子叫沙洲坝，这是写在小学生课本里的。村边田野里肯定有一口井，引许多读过小学的外地人围观，门口收买路钱的男女心里肯定美滋滋的，由衷感叹：吃水不忘挖井人，时刻想念毛主席。水井被大片的菜地包围，革命圣地净化人的心灵，游客自觉购票参观。现在不是很时髦“重走长征路”嘛，我们应该学习老前辈的什么呢？往“重兵把守”的地方钻？这符合长征精神...
• 

  春行赣州

  又是桃红柳绿的暖春了，我们带着对赣州古城的向往，踏上了"海西号"列车。早就听同事说过赣州是江西南部一座历史悠久的古城，自然资源丰富，名胜古迹众多，是赣南著名的旅游城市。下午两点多，火车进入赣州站了，想着就要踏上这座古城，心里忽然澎湃起来。出了火车站，我们直奔红旗大道，到达下塌的酒店前，竟下起雨来了。在正银酒店安顿下来后，我们早已饿得饥肠咕噜。在同事女朋友带领下，驱车前往一家富有中古香古色的"年味余...
• 

  镶红边：1.赣州，悲惜文家

  《镶红边：1.赣州，悲惜文家》江西省赣州市八境公园内，湖水荡漾，绿竹林里摆放着数尊披甲石人，挺立不跪而失却头颅，这是纪念追随文天祥出生入死的抗元义士。当蒙古骑兵饮马长江的时候，南宋朝廷已没有机动兵力，只好广发勤王榜。榜文传到江南路赣州，知州文天祥组织数万名武装人员开赴首都杭州。朝廷派他去敌营谈判，被扣留，但是在押解途中机智逃脱。赣州沦陷，文天祥来到近旁福建路南剑州，被流亡朝廷授职同都督（其后获封信...